4 tyg cykl

[...] daje i jest potrzebne? bo w stacku juz jest kretka przeciez... i druga czesc pytania, na cykl planuje: -STORM (80porcji) -Gainer 737 -ewentualnie jszce jakies mono i pytnaie odnosnie tego storma:) bo ta duza pucha wystarcza dokaldnie na 8 tygodni. i zasranaiwam sie czy zrobic dwa cykle po 4 tyg czy jeden dlugi. i teraz pytanie do was co lepsze?

[...] ilością supli, które wogóle nie dawały żadnych efektów. Na pierwszy cykl spożyłem monohydrat kreatyny(cell tec) + 4kg monster mass. Przytyłem po tym 2 kg przy treningu 3x w tygodniu. Stwierdziłem że może za dużo ćwicze i zmniejszyłem trening do 2 razy w tygodniu i dokupiłem do tego 5,5 kg jakiegos gainera. Nie przytyłem po tym nawet pół [...]

[...] 240g Ilość spożywanych węglowodanów: 500g Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 5: oma wino bold meta iran oxa prolo Trening: 5 razy w tyg klata lapa plecy bary lapa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan [...]

Witam! wiek:22 waga:85 wzrost:195 budowa:ektomorfik staz:ok. 24m-c wczesniejsze doswiadczenia:2m-c deca+meta (deca 100mg/tydz., meta pierwsze 3tyg. 30mg/ed) minal juz ponad rok od tego cyklu. cel cyklu: masa+jakosc stan zdrowia: bd jesli chodzi o trening ktory wykonuje teraz to raczej nic powaznego... 3 dni w tyg, cwicze w domu, mam dostep do [...]

czesc cykl na metce bedzie trwał 6tyg a cały trening 7tyg lub 6 i po tych 6 lub 7 tyg jest tygodniowa przerwa od treningów i tydzień regeneracji moje pytanie brzmi czy kreatyne z fazą nasycenia brac tylko w ostatnim tygodniu po metce czy równiez w czasie tygodniowego odpoczynku?? z góry thx

Witam!bralem nitrobolona przez 2 tyg i creatine monohydrate powder i dextrose.moj ostatni cykl to crea shot i cm3. bylem bardzo zadowolony z tego cyklu a szczegolnie z crea shota. teraz chcialem sobie kupic crea shota i do tego horse power lub xpand co o tym myslicie? mam 17 lat,184 cm wzrostu,78-79kg. cwicze juz 2 lata. diety nie mam ale staram [...]

[...] dobrze rozbudowane, jednak górna cześć pozostawia wiele do życzenia. Jeżeli miał ktoś z tym problem i sobie z nim poradził, prosze o podłączenie rozpiski Trenuje 3 razy w tyg :D plecy+bic, barki+nogi, klatka+tric. wielkie dzieki pozdro :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 Waga: 77,5 Wzrost: 180 Cel [...]

witam.chce wziac deke razem z meta.to bd moj pierwszy cykl.chce brac deke 2 razy w tyg. po 2 ml i metke codziennie po 5-6 tabl. nie robiac zadnej piramidki.BD DOPSZ ? ? ?

Witam ! Co zrobić jeśli podczas 2 tyg. cyklu( Deca Win. Test.) złapałem grypę podczas której nie ma szans na trening, przerwac cykl i wyleczyc się a potem zacząć, czy nie robić tego i kontynuować ?

[...] Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb bialka Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: te same co obecnie ilość dni wolnych od kreatyny: zaczalem 2 tyg,temu przewidziane finanse na cykl: 400 zl na m-c uwagi i sugestie: brak

[...] będę łykał. Rozpisałem dokładnie bo chodzi mi o to czy jeżeli zacznę przyjmować wszystko na raz to czy jeden suplement nie wykluczy drugiego ?? Dodam, ze siłke robie 3x w tygodniu, bieg 2x tyg, codziennie 6 weidera. Dieta raczej lajtowa, staram się nie jeść tłustego ale nie mam sprecyzowanej jako takiej. Czasami brakuje mi energii, najgorzej [...]

[...] 500 caps Olimp Glutamina MC 1400 750 caps Venom Hyperdrive 3.0 400mg 180 caps Białko Sci-MX 100% Whey protein (nieograniczenie) ZMA apteczne Olimp Vita -Min Sport pierwsze 2 tyg Rano Glutamin 6caps Thermo speed 2 caps Białko 50g przed treningiem siłowym Thermo speed 2caps Olimp Bcaa 10 caps po treningu siłowym przed aeroby Poliquin Bcaa 10 caps [...]

Witam, jestem nowy :) Imie: Tomasz Region: wlkp Wzrost: 185 Waga: 96 Staż: sumując razem to ok 1 rok czystego treningu a teraz do rzeczy, chce zakupic 150 tabsow nitro oraz 90 jablczanu. pytanie moje brzmi, jak dobrac ilosc tabsow z jednego i drugiego, by starczylo na caly cykl, umowmy sie 4 tyg. Pozdrawiam

[...] w seriach 12-10-8 czy może 10-10-8 lub 10-8-6 ? - Czy co trening robić 6 serii na plecy i nogi ? czy nie dojdzie w tym przypadku do przetrenowania ? - Plan stosować 6-8 tyg ? chyba ze sa rezultaty to dluzej ? - do tad cwiczylem splitem progresja fbw jechac moze regresja ? czy stalym ciezarem jak jest najlepiej :) ? Przepraszam za tyle pytań [...]

[...] wszystkie potrzebne informacje (wiek 19) ? jak nie to dopisze . Chodzi o cykl Mety (100 tab.) 2-3-3-2-2-1 Czy sama meta jest ok ? czy na pierwszy raz coś dorzucić ? Priorytetem siła większość czasu poświęcam na Macie . 5 x w tyg robie mate 2 x siłe typowo zapaśniczą i 2 x siłownie . Pozdro 600. Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-11-28 18:09:31

[...] temu przeczytalem na forum, iz robiac krotkei przerwy miedzy cyklami (pare dni) , i zmieniajac rodzaj kreatyny, bedzie ona nas dalej klepac. przykladowo: lecimy na mono 6 tygodni, przestaje powoli dzialac, robimy tydzien przerwy i atakujemy cellpump albo inne jablko, ciagniemy poki klepie 5-6 tyg, potem przerwa i wskakujemy np na storma albo [...]

zakończyłem cykl 8tyg na propie i pare strzałów prolo,ale to nieważne.jestem tydzień po odbloku z 18tab clomidu i za dwa tyg chciałbym znowu uderzyc propa na 6tyg.Pytanie:jakie mogą byc skutki małych odstępów między cyklami?

[...] tego białko, clomid na odblok i kompleks witamin... I mam pyt dokupic jeszcze 5 ampulek i zrobic cykl czy 15 w zupelnosci wystarczy. Wczesniej bralem 200 tab metanabolu i 10 tesci prolengatum... i jak dawkować ten srodek po ile w tyg... Prosze o szybka odp. Z góry dzieki Podam swoje dane jezeli sie przydadza; wiek 20lat waga 105 kg wzrost 192 cm

[...] a później chciałbym wystartować z takim czymś: 1-14 tesc 250mg e5d 1-12 deka 200mg e7d 10-14 wins oral 40mg ed dodatkowo profilaktycznie nolva przez caly cykl od drugiego tygodnia (muszę coś takiego robić) Do odbloku 30 clomidu i ? Odblok 2 tyg po ostatnim strzale Proszę o opinię i czy do odbloku hcg dołączyć. pozdrawiam Płeć: Mężczyzna [...]

[...] na płaskiej wiosłowanie w opadzie wyciskanie zza karku podciąg wzdłuż tłowia zginanie ramion stojąc francuskie leżąc przysiady ze sztangą martwy ciąg ławka rzymska krzesło rzymskie trening 3x w tyg Nie za bardzo odpowiada mi martwy ciąg narazie mam problem z poprawnym wykonaniem tego ćwiczenia nie moge wyprostować pleców czym mogę to zastąpić?